Jornal de Ketrin Oliveira, 25 jun 21

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 junho 2021
73,2 kg Perdidos até agora: 35,3 kg .    Ainda faltam: 3,2 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1312 kcal Líp: 40,77g | Prot: 53,43g | Carbs : 184,46g.   Pequeno Almoço: Pão Francês, Ovo Frito. Almoço: Manga Palmer, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Aurora Linguiça Toscana. Snacks/Outros: Arcor Bala 7 Belo Framboesa, Perdigão Margarina Claybom, Pipoca, Panco Pão de Forma Integral, Patê de frango light. mais...
1783 kcal Exercício: Dormir - 8 horas, Descansar - 16 horas. mais...
A Perder 0,5 kg por Semana

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