Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 junho 2021
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87,2 kg
Perdidos até agora: 25,7 kg .
Ainda faltam: 5,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2280 kcal
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Líp: 97,02g | Prot: 74,20g | Carbs : 267,61g.
Pequeno Almoço: Aldi Breakfast Original Sausage Links, Good & Gather 100% Pure Maple Syrup, Pancakes (Includes Buttermilk, Dry Mix) . Almoço: Great Value Sharp Cheddar Cheese, Ritz Whole Wheat Crackers, Wild Harvest Black Bean Soup. Jantar: Indian Flatbread Naan, White Rice, Kitchens Of India Palak Paneer . mais...
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2238 kcal
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Exercício:
Descansar - 18 horas e 3 minutos, Musculação (Moderado) - 12 minutos, Dormir - 5 horas e 45 minutos. mais...
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A Ganhar 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de kathyscoop
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