Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 fevereiro 2014
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112,7 kg
Perdidos até agora: 12,1 kg .
Ainda faltam: 33,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2403 kcal
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Líp: 118,13g | Prot: 60,50g | Carbs : 51,48g.
Pequeno Almoço: Hard-Boiled Egg. Almoço: Bridgford Summer Sausage, Old Wisconsin Polish Sausage. Jantar: Cooked Spaghetti Squash (Fat Added in Cooking), Hidden Valley Ranch Salad Dressing, Ken's Steak House Chunky Blue Cheese Dressing, Ground Beef (Cooked), Mushrooms, Trader Joe's Green Leaf Lettuce. Snacks/Outros: Red Table Wine. mais...
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3397 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 50 minutos, Ir às Compras - 1 hora, Descansar - 13 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de walther625
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