Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 junho 2021
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123,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 10,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1932 kcal
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Líp: 41,45g | Prot: 71,09g | Carbs : 325,76g.
Pequeno Almoço: Starbucks Nitro Cold Brew (Can), 365 Chia Seed, Flaxseed Seeds , Oatmeal. Almoço: Moji Sushi Spicy Tuna Roll, Salmon Sushi, Whole Foods Market Salmon Avocado Roll, Frieda's Edamame (Shelled). Jantar: Chloe's Dark Chocolate Soft Serve Fruit Pop, YoCream Cookies & Cream Nonfat Frozen Yogurt, Nature's Bakery Pomegranate Fig Bar, Amy's Ravioli Bowl. mais...
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3268 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 41 minutos, Descansar - 15 horas e 19 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de dt2008
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