Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 fevereiro 2011
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102,8 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg .
Ainda faltam: 12,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1193 kcal
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Líp: 50,46g | Prot: 35,57g | Carbs : 161,51g.
Pequeno Almoço: Eggs (Large), 100 Calorie Original English Muffin, Brown 'n Serve Turkey Sausage Links, Coffee (Brewed From Grounds). Almoço: Light New England Clam Chowder. Jantar: tortilla chips kroger, kroger salsa, hot dog. mais...
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3072 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 43 minutos, Correr (Jogging) - 8/kph - 39 minutos, Descansar - 14 horas e 38 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de RMPD110
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