Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 junho 2021
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77,3 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 27,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1385 kcal
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Líp: 48,58g | Prot: 62,68g | Carbs : 170,60g.
Pequeno Almoço: ABC Saus Sambal , Telur, Roti Gandum. Almoço: Ikan, Nasi Putih. Jantar: Bakso Daging Sapi, Mie Ayam, Terung Dimasak. Snacks/Outros: Roti Goreng, Cahkwe, Rengginang. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de devinurendahs
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