Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 junho 2021
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86,4 kg
Perdidos até agora: 15,6 kg .
Ainda faltam: 9,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1718 kcal
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Líp: 80,08g | Prot: 96,70g | Carbs : 139,56g.
Pequeno Almoço: Misto Quente, Melitta Café sem Açúcar . Almoço: Costela Bovina Assada, Brócolis Cozido, Abobrinha Cozida, Alface, Beterraba Cozida, Tomates, Batata Doce Cozida. Jantar: Antarctica Água Tônica Zero, Tapioca Tapioca, Tirol Queijo Mussarela (18g), Carne Moída Refogada. Snacks/Outros: Melitta Café sem Açúcar , Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Tradicional. mais...
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A Perder 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de ricardohackbarth
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