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몸무게를 오랜만에 잿다...ㅎ
요새 병원생활 하는중이라 그런지 살짝 충격이긴하면서..의미없어보이는 숫자 느낌이다😕☹
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58 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1310 kcal
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Líp: 51,26g | Prot: 75,18g | Carbs : 142,81g.
Almoço: 계란 오믈렛 또는 스크램블드 에그, 커클랜드 야채믹스, 하림 닭가슴살 소시지 훈제, 찐단호박, 자두. Jantar: 빙그레 엔초, 허닭 곤약콩콩푸드&풀드치킨마일드, 자두, 하림 닭가슴살 소시지 훈제. Snacks/Outros: 롯데 칙촉, 해태 아이비 (23g), 마이프로틴 임팩트웨이 아이솔레이트 초코브라우니, 빙그레 플레인 요거트, 머드스콘 카카오스콘. mais...
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A Ganhar 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de dndb0531
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