Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 junho 2021
|
49,5 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1986 kcal
|
Líp: 65,23g | Prot: 117,58g | Carbs : 178,51g.
Pequeno Almoço: Лента Банан, Alpro Кокосовое Молоко , Ehrmann Протеиновый Пудинг , Natura Сыр Сливочный, FanFan Чиабатта Ржаная . Almoço: Просто Азбука Капуста Квашеная по-Деревенски, Печень Куриная Жареная, Яйцо (Целое), Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец, Кофемания Латте (300мл). Jantar: Power Pro Cube Zero , Лось и Кедр Безалкогольный Охмеленный Яблочный Сидр, Crispy Pizza Пицца с Брискетом. mais...
|
A Perder 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dasha_sportlife
|