Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 junho 2021
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55,9 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1690 kcal
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Líp: 60,22g | Prot: 105,19g | Carbs : 190,69g.
Almoço: Telur Rebus Lunak, Nasi Putih, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tomat, Sayur Campuran. Jantar: Indoprima Skim Milk Powder, Sawi Dimasak (dari Segar), Tahu, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Telur. Snacks/Outros: Martabak Manis, Semangka, Frisian Flag Susu Kental Manis Vanila, Indoprima Skim Milk Powder, Regal Regal Marie Biscuit. mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Tharenta
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