Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 junho 2021
|
48,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
759 kcal
|
Líp: 46,14g | Prot: 31,86g | Carbs : 63,20g.
Pequeno Almoço: Granarolo Кокосовое Молоко, Клубника, Желе/дом.творог/сметена 15%. Almoço: Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Капуста Белокочанная, Оливковое Масло, Жареное Яйцо, Помидоры, Кешью, Сыр Фета, Кабачки Тушеные. Snacks/Outros: Жимолость. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Green_f
|