Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 junho 2021
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84,6 kg
Perdidos até agora: 14,6 kg .
Ainda faltam: 9,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1525 kcal
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Líp: 66,15g | Prot: 105,23g | Carbs : 123,29g.
Pequeno Almoço: Sweeteners (Splenda Packets, Sucralose) , Freshpak Rooibos, Gouda or Edam Cheese, Low Fat Milk, Egg. Almoço: Clover Gouda Cheese, Green Olives, Cream Cheese , Tomatoes, Cooked Trout. Jantar: Albany White Buns, Cheddar Cheese , Woolworths Ostrich Steaks. Snacks/Outros: Woolworths Honey, Mustard and Onion Flavoured Pretzel Thins, Woolworths Slimmers Choice Chocolate Flavoured Frozen Yoghurt, Sweeteners (Splenda Packets, Sucralose) , Freshpak Rooibos, Hard Salted Pretzels , Air Popped White Popcorn . mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de smitlien
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