Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 junho 2021
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61,6 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 11,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1651 kcal
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Líp: 35,17g | Prot: 25,54g | Carbs : 232,31g.
Pequeno Almoço: Café, Casino Confiture Extra 4 Fruits Rouges, Pain, Thé Vert. Almoço: Thé Vert, Piment, Ciboules ou Cives, Huile de Tournesol, Riz Blanc (Long Grain), Haricots Noirs, Poivrons Rouges Doux, Ail, Haricots Rouges (en Conserve). Jantar: Heineken Bière, Taboulé. Snacks/Outros: Thé Glacé, Heineken Bière, Monster Energy Monster Energy. mais...
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2037 kcal
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Exercício:
Dançar (Passo Lento) - 2 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de swan.n
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