Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 junho 2021
|
52,4 kg
Perdidos até agora: 15,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2614 kcal
|
Líp: 93,43g | Prot: 140,91g | Carbs : 294,75g.
Pequeno Almoço: Epica Йогурт Вишня-Черешня, Агуша Кефир 3,2%, Макфа Пшеничная Мука, Простоквашино Творог 2%, Яйцо, Lindt Тёмный Шоколад с Карамелью и Морской Солью, Bodybar Протеиновый Батончик Крем-Брюле, Агуша Молоко 3,2%. Almoço: ВкусВилл Мороженое Молочное с Протеином «Банан» без Сахара, Суп Куриный с Картофелем. Jantar: Тануки Мексиканский Ролл, Балтика Пиво Безалкогольное, Тануки Сатоши Сет. Snacks/Outros: Виноград, Нектарин, Голден Яблоко . mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tati9991
|