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OFF 2750 KCAL
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89,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 8,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2793 kcal
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Líp: 105,03g | Prot: 211,65g | Carbs : 238,37g.
Pequeno Almoço: Bulk Powders Pure Whey Isolate 90 Chocolate Cookies, Novi Crema di Nocciole, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Garofalo Farina W260. Almoço: Olio Extra Vergine di Oliva, Nixe Tonno Pinne Gialle al Naturale, Uovo, Lidl Cuori di Iceberg, Italiamo Pomodori Datterini, Grana Padano Grana Padano Dop, Conad Pasta Integrale. Jantar: Olio Extra Vergine di Oliva, Carote Bollite, Zucchine Bollite, Salmone Fresco, Carrefour Fagioli Cannellini, Golden Sun Riso Basmati. Snacks/Outros: Bulk Powders Pure Whey Isolate 90 Chocolate Cookies, Latteria Latte senza Lattosio Scremato, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90 Chocolate Cookies, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Banana. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cesa 4
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