Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 junho 2021
|
79,3 kg
Perdidos até agora: 50,9 kg .
Ainda faltam: 4,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2450 kcal
|
Líp: 158,01g | Prot: 198,89g | Carbs : 51,64g.
Pequeno Almoço: Ясно Солнышко Каша Овсяная. Almoço: Арла Сыр Арла Натура Light. Jantar: Зеленая Фасоль (Замороженная), Жареное Яйцо, Свинина Тушеная. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Shilov30
|