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Gained 0.4 kg
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70,9 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg .
Ainda faltam: 0,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1299 kcal
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Líp: 44,06g | Prot: 36,88g | Carbs : 185,16g.
Pequeno Almoço: Happy Shopper Bourbon Cream Biscuit, Happy Shopper Bourbon Cream Biscuit, Sugar, Tea with Milk. Almoço: Tesco Strawberry Jam, Tesco Crunchy Peanut Butter, Bread with Butter, Bread with Butter, Sugar, Tea with Milk. Jantar: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Can), Tesco Plain Tortilla Wraps, Tesco Plain Tortilla Wraps, Tesco South Indian Chicken Curry. Snacks/Outros: Sainsbury's White Iced Ring Doughnut. mais...
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1967 kcal
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Exercício:
walking - 2 horas, Descansar - 12 horas e 30 minutos, Dormir - 9 horas e 30 minutos. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de steve....
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