Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 junho 2021
|
113,1 kg
Perdidos até agora: 25,4 kg .
Ainda faltam: 45,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1952 kcal
|
Líp: 76,40g | Prot: 124,64g | Carbs : 330,84g.
Pequeno Almoço: Кофе (из Молотых Зерен), Козий Сыр (Мягкий), Черешня. Almoço: Оливковое Масло, Олейна Подсолнечное Масло , Укроп, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кабачок Гриль, Баклажаны Гриль, Вкусы Мира Батат Запечённый , Мираторг Ромштекс из Мраморной Говядины. Jantar: Кабачок Гриль, Баклажаны Гриль, Вкусы Мира Батат Запечённый, Куриная Грудка. Snacks/Outros: Черешня. mais...
|
|
2767 kcal
|
Exercício:
Nadar (Lento) - 50 minutos, Google Fit - 23 horas e 10 minutos. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Аль.Н
|