Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 junho 2021
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99,4 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg .
Ainda faltam: 17,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2114 kcal
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Líp: 81,25g | Prot: 77,99g | Carbs : 264,62g.
Pequeno Almoço: Kaffee mit Milch und Zucker, Himbeeren, Allgäuland Haltbare Bergbauern Milch, Banane, Gut & Günstig Sultaninen, Kölln Schoko Hafer-Müsli. Almoço: Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Gemischter Salat, Coca-Cola Mezzo Mix (Flasche), Roggenbrot, Gut & Günstig Erbsen & Möhren , Sojasoße, Putengeschnetzeltes. Jantar: Trattoria Alfredo Pizzatasche Mozzarella Pesto, Kinder Milchschnitte, McDonald's Cappuccino (Groß). Snacks/Outros: Apfel. mais...
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2630 kcal
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Exercício:
Motociclistas - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de get-pace
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