|
компот с сахаром
|
97,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 28,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1907 kcal
|
Líp: 48,38g | Prot: 99,62g | Carbs : 284,37g.
Pequeno Almoço: Творог 9%, Фруктоза, Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Своя Линия Овсянка. Almoço: Плов с Куриной Грудкой, Галичина Йогурт Питьевой 1%, Сыр Маасдам, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Капуста, Черешня, Банан. Jantar: Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Галичина Йогурт Питьевой 1%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста, Плов с Курицей. Snacks/Outros: Клубника, Шелковица. mais...
|
|
2054 kcal
|
Exercício:
Caminhada - 27 minutos, Google Fit - 23 horas e 33 minutos. mais...
|
A Perder 6,3 kg por Semana
|
 Comentários
Милые девчата 👸 (🔞18+ и 70кг+), здравствуйте 🤗 Хочу пригласить вас в чат Стройняшки.💃
Наш чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я худею в нём сама и вас приглашаю. Мы худеем в команде. 😊 У нас рецепты ПП, 🥦🍌🍓 советы, поддержка, мотивация. От вас требуется желание!
Наш чат находится в VIBER.
Пишите на номер 89520913660 "Хочу с вами" и я вас добавлю 🥬🥬🥬
26 jun 21 por membro: Nata85589
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de oksanaskd
|