Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 junho 2021
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62,2 kg
Perdidos até agora: 12,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2319 kcal
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Líp: 55,47g | Prot: 113,13g | Carbs : 274,15g.
Almoço: Daruba Soba (Dry), Haukau, Shaomai. Jantar: Lovilio Mozarella Light, 1001 Delights Dürüm Hähnchen-Döner Kebap, Lidl Dattelcherrytomaten. Snacks/Outros: Beck's Bier (500ml), Alpro Soya Unsweetened Soya Milk, Black Tea, Lidl Mohnschnecke, Lidl Dattelcherrytomaten. mais...
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3060 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 14 horas, Compras de Supermercado - 1 hora, Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 1 hora e 30 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Dormir - 6 horas e 30 minutos. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de quee2715
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