Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 junho 2021
|
59,4 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg .
Ainda faltam: 1,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1514 kcal
|
Líp: 61,14g | Prot: 62,09g | Carbs : 143,56g.
Pequeno Almoço: Карусель Кекс с Изюмом, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Вареное Яйцо, Мираторг Овощи-Гриль с Итальянскими Травами, Булки для Гамбургеров или Хот-Догов, Сыр Домашний, Wellness Коктейль. Almoço: Булки для Гамбургеров или Хот-Догов, Простоквашино Сметана 25%, Щи. Jantar: Wellness Коктейль. Snacks/Outros: Минский Хладокомбинат 2 Мороженое Элитное . mais...
|
|
1629 kcal
|
Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 25 minutos, Descansar - 15 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de irisha_grishkina
|