Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 junho 2021
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57,6 kg
Perdidos até agora: 0,0 kg .
Ainda faltam: 0,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1254 kcal
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Líp: 43,07g | Prot: 50,75g | Carbs : 167,54g.
Pequeno Almoço: Aldi Danish White Bread , Tea Unsweetened. Almoço: Tesco British Small Sweet Apple, Bananas , Sliced Ham, Tesco Super Seeded Farmhouse Loaf. Jantar: Potato Chips, Sainsbury's Vegetable Samosas, Macaroni Cheese, Chicken Curry. Snacks/Outros: Bananas . mais...
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1948 kcal
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Exercício:
Caratê (Karaté) - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de gaglet
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