Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 junho 2021
|
50,9 kg
Perdidos até agora: 8,1 kg .
Ainda faltam: 0,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1693 kcal
|
Líp: 76,43g | Prot: 93,27g | Carbs : 137,79g.
Pequeno Almoço: Hacendado Mantequilla de Cacahuete 100%, Quamtrax Choco Protein, Brüggen Copos de Avena, Pascual Leche Desnatada. Almoço: La Cestera Pan Sándwich Multicereal 8 Cereales, Hacendado Salsa César, Pechuga de Pollo, Aceite de Oliva Extra Virgen, Litoral Garbanzos con Espinacas. Jantar: Alpro Helado Hazelnut Chocolate . Snacks/Outros: Mercadona Royal Mints, Hacendado Gelatina + Proteínas. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de shnufi
|