Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 junho 2021
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64,2 kg
Perdidos até agora: 10,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1755 kcal
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Líp: 62,01g | Prot: 86,45g | Carbs : 213,00g.
Pequeno Almoço: Substancia Bolinho de Milho, Piá Doce Cremoso de Fruta - Goiaba, Seara Presunto Cozido, Tirol Queijo Mussarela (18g), Salada Maionese, Wickbold Pão Integral Girassol e Castanha. Almoço: Cebolas Maduras Cozidas, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Camil Feijão Preto Cozido, Arroz Parboilizado Cozido, União Açúcar Refinado, Batata Doce. Jantar: Salada Maionese, Hemmer Ketchup Tradicional, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Seara Pizza de Calabresa. Snacks/Outros: Maçã, União Açucar Cristal, Batata Doce, Ovo Cozido, Substancia Bolinho de Milho. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de AliCBC
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