Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 junho 2021
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64 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg .
Ainda faltam: 4,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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674 kcal
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Líp: 29,90g | Prot: 41,31g | Carbs : 60,64g.
Pequeno Almoço: Padaria Pão Francês, Café com Açúcar. Almoço: Triunfo Bolacha Água e Sal, Farinha de Mandioca, Ovo, Café com Açúcar. Jantar: Batatas Fritas Caseiras, Bife de Carne de Vaca, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Outros: Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Psyllium. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de franci joice de ramos
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