Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 fevereiro 2014
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105,6 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg .
Ainda faltam: 25,6 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1352 kcal
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Líp: 50,11g | Prot: 53,81g | Carbs : 166,26g.
Pequeno Almoço: Апельсиновый Сок. Almoço: Макфа Рожки, Жареная Куриная Ножка без Покрытия (Кожа Съедена). Jantar: Активиа Йогурт Чернослив, Активиа Йогурт Злаки. Snacks/Outros: Кондитерская Фабрика Пермская Мономах. mais...
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5156 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 3 horas, Conduzir - 3 horas, Esqui (Cross Country) - 1 hora, Nadar (Rápido) - 1 hora, Descansar - 8 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Aleksandr1979
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