Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 junho 2021
|
60,1 kg
Perdidos até agora: 12,9 kg .
Ainda faltam: 0,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1411 kcal
|
Líp: 48,47g | Prot: 152,57g | Carbs : 86,35g.
Pequeno Almoço: Сыр, Chikalab Паста Белая с Кешью Blondie, President Zrnati Sir, Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри, Голубика, Домик в деревне Молоко 0,5%, Яйцо. Almoço: Starbucks Капучино Гранде без Сахара, Кольраби, Куриная Грудка Отварная, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук. Jantar: Огурец (с Кожурой), Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Черника, Пудинг Протеиновый Шоколадный Bregov. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de frei_kate
|