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體重89.2
體脂31.4
基代1643
內臟脂肪15
肌肉58.1
骨質3.1
肥了😭
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89,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 89,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1942 kcal
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Líp: 97,54g | Prot: 163,40g | Carbs : 97,26g.
Pequeno Almoço: 義美 蛋餅皮, 豬里肌, 荷包蛋. Almoço: Nisoro 青醬海鮮義大利麵. Jantar: 雞腿排, Costco 無骨雞腿排, 玉米濃湯, 沙朗牛排, 酥皮. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de josephc0917
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