Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 junho 2021
|
84,2 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg .
Ainda faltam: 21,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1681 kcal
|
Líp: 127,27g | Prot: 112,71g | Carbs : 28,62g.
Pequeno Almoço: Solgar Омега-3, Зеленый Перец, Зеленая Фасоль (Замороженная), Дома Куриный Бульон из Грудки, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Велком Грудинка Домашняя, Сало, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Almoço: Сало, Брокколи, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Лента Язь. Jantar: Перекресток Авокадо , Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Лента Язь, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Snacks/Outros: Жимолость, Сало, Арахис. mais...
|
A Perder 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ольга 750207ОВ
|