Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 junho 2021
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98,2 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg .
Ainda faltam: 13,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1960 kcal
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Líp: 50,17g | Prot: 145,41g | Carbs : 230,83g.
Pequeno Almoço: Nutiva Кокосовый Сахар, Шоколадница Сметана, Russian Homemade Syrniki. Jantar: Пирог с Мясом, Ашан Клубника Свежая. Snacks/Outros: Power System Протеиновый Батончик (35г), Варенье, Савушкин Творог 1%, SPAR Пирог с Капустой, Био Баланс Кефир Обезжиренный, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Crunchy Батончик Мюсли с Клюквой и Малиной. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de AGRRR
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