Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 junho 2021
|
53,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 1,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2082 kcal
|
Líp: 99,11g | Prot: 95,08g | Carbs : 209,99g.
Pequeno Almoço: Фундук , Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Пестравка Молоко 3,2%, Белебеевский Сыр Российский, Первый Хлебокомбинат Булка Городская. Almoço: Помидоры, Котлеты из Индейки, Кекс без Глазури или Начинки (не Шоколад), Картофельное Пюре. Jantar: Solvie Печенье Протеиновое Шоколадное с Шоколадными Чипсами, Solvie Печенье Протеиновое Апельсиновое с Шоколадными Чипсами, Шаурма. Snacks/Outros: Орехи Кешью, Белебеевский Сыр Российский, Клубника, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Fikus7
|