Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 junho 2021
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84,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 9,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1882 kcal
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Líp: 79,25g | Prot: 143,84g | Carbs : 139,92g.
Pequeno Almoço: Menemen, Haşlanmış Yumurta, Tahsildaroğlu İzmir Tulum, Lor Peyniri, Ülker Altınbaşak Light Çörek Otlu & Kinoalı, Uno Tam Buğday Ekmek. Almoço: Sucuk, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Uno Tam Buğdaylı Lavaş. Jantar: Uno Tam Buğday Ekmek, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Tavuk Göğüs Eti. Snacks/Outros: Yer Fıstığı, Peyman Bahçeden Yer Fıstıklı Bar. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de cihankardes
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