Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 junho 2021
|
56 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg .
Ainda faltam: 11 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1369 kcal
|
Líp: 55,45g | Prot: 58,71g | Carbs : 180,71g.
Pequeno Almoço: Своя Линия Пирожное, Buchweizengrütze (Gekocht), Eisbergsalat, Bonsai Соевый Соус Терияки, Ei, Butter, Ферма Молоко 2,5%, Gurke (mit Schale). Almoço: Ферма Молоко 2,5%, Своя Линия Пирожное, Своя Линия Кефир Нежирный, Агросельпром Клетчатка из Семян Льна, Bananen. Jantar: Своя Линия Горчица Французская, Для Вас Хлебцы Ржаные, Butter, Вілла Роз Творог 30%, Eisbergsalat, Gurke (mit Schale). Snacks/Outros: Bananen, Butter, Gurke (mit Schale), Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Schale, Ungesalzen, Gekocht), Блины. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nek0mata
|