|
83,20. -300грамм.Завтра узнаем,может и больше сегодня в минусе))).
|
83,2 kg
Perdidos até agora: 28,6 kg .
Ainda faltam: 19,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1595 kcal
|
Líp: 53,72g | Prot: 119,09g | Carbs : 160,27g.
Pequeno Almoço: Савушкин Продукт Творожок Вишня, Пятерочка Банан, Магнит Яблоко Гренни Смит, из Вологды Молоко 1,5%, Nescafe Gold, Плати Меньше Живи Лучше Сахар, Вода. Almoço: Простоквашино Сметана 20%, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Картошка Глазированный, Огурец (с Кожурой), Магнит Томаты Свежие, Редис, ВкусВилл Минтай Филе без Кожи Порционное. Jantar: Геркулес Монастырский, Морозко Тесто Слоёное Бездрожжевое, Черкизово Сосиски Молочные Оригинальные, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, ООО "Пучежский Сыродельный Завод" Сыр Колбасный. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
 Comentários
Зачем вам ежедневное взвешивание? Это прямой путь к неврозу) Лучше объемы измеряйте) а вес раз в неделю)
27 jun 21 por membro: Web_Лиса
|
1 раза в неделю достаточно вполне
27 jun 21 por membro: Княгиня Ольга1
|
Ну удобно так человеку - взвешивать я каждый день)) пусть так делает. Кстати даже выполняя этот ритуал ежедневно, она за два года очееень много кг сбросила!!!
27 jun 21 por membro: NataMihaleva
|
я тоже взвешиваюсь каждый день. Когда перестаю, начинаю расслабляться.
27 jun 21 por membro: darenap89
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Mariya Sunshine
|