Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 junho 2021
|
57,8 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 2,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2361 kcal
|
Líp: 82,71g | Prot: 136,14g | Carbs : 265,35g.
Pequeno Almoço: Тушеная капуста, Тесто на пирожки, Данон Творог Мягкий 5%, Изюм, Домик в деревне Молоко 2,5%, Смешанные Орехи, Синявинское Яйцо Куриное, Геркулес Овсяные Хлопья. Almoço: Говядина Лопатка, Салат Овощной, Пятерочка Сливы, Нежная Прохлада Дынная Долька . Jantar: Смешанные Орехи, Сливочное Масло, Protein Rex Protein Rex Strong Шоколад, La Molisana Orecchiette , Dolce Granto Сыр Пармезан, Grandblu Сыр с Голубой Плесенью Интенс. Snacks/Outros: Плодовое Сок Груша, Красные Вишни. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Nastasita1
|