Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 junho 2021
|
98,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 29,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1949 kcal
|
Líp: 81,35g | Prot: 97,71g | Carbs : 220,29g.
Pequeno Almoço: Сыр Маасдам, Белый Город Молоко 2,5%, Шелковица, Банан, Творог 9%, Своя Линия Овсянка. Almoço: Окрошка на Кефире, Хлеб Овсяной. Jantar: Сыр Маасдам, Плов с Курицей, Салат Овощной с Маслом, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Абрикос. Snacks/Outros: Клубника. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de oksanaskd
|