Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 junho 2021
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76,4 kg
Perdidos até agora: 24,2 kg .
Ainda faltam: 6,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1272 kcal
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Líp: 47,52g | Prot: 90,82g | Carbs : 117,53g.
Pequeno Almoço: Tesco Cheese Topped Rolls, Egg, Black Pudding, Asda Pork Sausages. Almoço: Muller Corner Skyr, Raspberries , Apricots , The Laughing Cow Light Cheese Triangle, Aldi Rice Cakes. Jantar: Sainsbury's Mixed Vegetables, Sainsbury's Lightly Dusted Basa Fillets (115g). Snacks/Outros: Co-Op Iced Coffee Skinny Latte, Asda Sports Nutrition Protein Shake. mais...
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A Perder 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de jonesjen911
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