Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 junho 2021
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50,2 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg .
Ainda faltam: 2,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1776 kcal
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Líp: 47,90g | Prot: 81,29g | Carbs : 263,06g.
Pequeno Almoço: Kellogg's Special K Protein Cereal, Milk. Almoço: Great Value Sun-Dried Raisins, Papa John's 16" Original Crust Pizza - Cheese. Jantar: Mission Soft Taco Flour Tortillas (Medium), Jennie-O Taco Seasoned Ground Turkey. Snacks/Outros: Brim's Hot Crunchy Cheese Curls, Air Popped Popcorn, Great Value 100% Whole Wheat Bread, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Stauffer's Whales with Real Cheddar Cheese Baked Snack Crackers, Great Value Cookies & Cream Light Ice Cream, Pure Protein Chocolate Peanut Caramel High Protein Bar. mais...
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1933 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 1 hora e 10 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora e 20 minutos, Descansar - 13 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Sara7200
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