Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 junho 2021
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58,5 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 6,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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944 kcal
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Líp: 35,79g | Prot: 56,93g | Carbs : 111,82g.
Pequeno Almoço: Nane, Maydanoz, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Soğan veya Taze Soğan, Yumurta. Almoço: Badem, Leblebi, Kuru Kavrulmuş Antep Fıstığı (Tuz İlave Edilmiş), Kaju. Jantar: Yeşil Acı Biber (Konservelenmiş), Çoban Salatası, Tavuk Taşlık, Fırında Kabak, Tarhana Çorbası. mais...
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A Perder 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de fatmaselo
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