Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 junho 2021
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69,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2237 kcal
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Líp: 83,65g | Prot: 170,54g | Carbs : 195,67g.
Pequeno Almoço: Hacendado Mermelada Ciruela, Hacendado Mermelada de Ciruela Light, Hacendado Crema de Cacahuete, Hacendado Avena Molida, Oxygen Hydro 100, Melocotones, Hacendado Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Canela, Clara de Huevo, Huevo (Entero). Almoço: Aceite de Oliva Extra Virgen, Pepino (Pelado), Pimientos Verdes, Tomates, Hacendado Dados de Queso, Clara de Huevo, Huevo Cocido, Hacendado Atún Claro al Natural. Jantar: Boniato, Patatas Cocidas, Brócoli, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos). Snacks/Outros: Valor Chocolate Negro 92%, Hacendado +Proteínas Leche Desnatada, Hacendado Galleta Tostada, Hacendado Crema de Cacahuete, Huevo Cocido, Clara de Huevo, Hacendado Pan Integral Familiar. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de yasmin-loredana
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