Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 junho 2021
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110,4 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg .
Ainda faltam: 40,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1975 kcal
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Líp: 88,96g | Prot: 109,99g | Carbs : 201,60g.
Pequeno Almoço: Costco Rotisserie Chicken, Dole Romaine Lettuce. Almoço: Late July Sea Salt By The Seashore Multigrain Tortilla Chips, Earthbound Farm Organic Mixed Baby Greens Salad, Costco Rotisserie Chicken Breast Meat, Wholly Guacamole Classic Guacamole, Schar Gluten Free Artisan Baker Multigrain Bread. Jantar: Broccoli Flower Clusters , Costco Rotisserie Chicken Breast Meat, Dole Romaine Lettuce, Wild Harvest Mixed Greens & Spinach Salad, Wish-Bone Chunky Blue Cheese Dressing. Snacks/Outros: Kirkland Signature Nut Bar with Cocoa Drizzle & Sea Salt, Sweet Cherries , Simple Mills Fine Ground Sea Salt Almond Flour Crackers, Sweet Cherries. mais...
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441 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora, Apple Health - 23 horas. mais...
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A Perder 4,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Leafdragons
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