Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 junho 2021
|
100 kg
Perdidos até agora: 25 kg .
Ainda faltam: 30 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1005 kcal
|
Líp: 55,45g | Prot: 47,99g | Carbs : 77,74g.
Pequeno Almoço: لب سوري محمص من غير ملح , طماطم طازجة, الخيار (مع القشرة), بريد واي توست اسمر, سمن نباتي , بيضة. Almoço: لب سوري محمص من غير ملح , بريد واي توست اسمر, طماطم طازجة, فلفل اخضر حار, خيار خيار , بيضة مسلوقة طرية. mais...
|
A Perder 1,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de GaMaL Eldeen
|