Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 junho 2021
|
71 kg
Perdidos até agora: 13,4 kg .
Ainda faltam: 13 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1398 kcal
|
Líp: 31,82g | Prot: 76,39g | Carbs : 211,15g.
Pequeno Almoço: Мёд, Чай, Банан, Замороженная Вишня, Геркулес Геркулес Традиционный . Almoço: Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Клетчаткой, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом. Jantar: Помидоры, Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные, Курица с Грибами, Vici Крабовое Мясо. Snacks/Outros: Мёд, Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные, Леовит Champ! Protein Bar Chocolate Cherry, Slim Bite Фруктово-Ягодный Батончик Апельсин. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de anna-sobol
|