Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 fevereiro 2014
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86,2 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg .
Ainda faltam: 1,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2152 kcal
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Líp: 37,61g | Prot: 75,75g | Carbs : 144,55g.
Pequeno Almoço: 鍋, 白米（中粒、調理済み）. Almoço: 大根サラダ, イカ, ファミリーマート ねぎとろ, 揚げ出し豆腐, すき焼き, 焼酎, ビール. mais...
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2344 kcal
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Exercício:
Dormir - 6 horas, Estar Sentado - 5 horas, Descansar - 12 horas e 30 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de ポテサラ
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