|
Koniec węglowodanów!
|
120,1 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg .
Ainda faltam: 25,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1387 kcal
|
Líp: 85,05g | Prot: 68,91g | Carbs : 70,67g.
Almoço: Orzechy Włoskie. Jantar: Czosnek, Dżin, Oliwa z Oliwek, Pomidory, Schab Wieprzowy (w Całości, tylko Chude Mięso). Ceia: Cukier Biały, Olej (10g), Ocet Balsamiczny, Marchewki, Czosnek, Kapusta, Sól, Cukier Biały, Olej (10g), Ocet Balsamiczny, Marchewki, Czosnek, Kapusta, Sól, Cukier Biały, Olej (10g), Ocet Balsamiczny, Marchewki, Czosnek, Kapusta, Sól, Cukier Biały, Olej (10g), Ocet Balsamiczny, Marchewki, Czosnek, Kapusta, Sól, Cukier Biały, Olej (10g), Ocet Balsamiczny, Marchewki, Czosnek, Kapusta, Sól. Snacks/Outros: Imbir. mais...
|
A Ganhar 1,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Teddy47
|