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Weight up a bit from eating off plan on Friday - will be sure to go down soon.
Be Happy!
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75,8 kg
Perdidos até agora: 63,0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1624 kcal
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Líp: 84,76g | Prot: 172,94g | Carbs : 58,86g.
Pequeno Almoço: Kroger Heavy Whipping Cream, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Cottage Cheese, Coffee. Almoço: Hormel Cure 81 Extra Lean Ham, Egg, Green Peppers, Tillamook Extra Sharp Cheddar Cheese, Hannah Tzatziki Yogurt Dip Greek Style. Jantar: Kroger Carbmaster Spiced Pear Yogurt, Cucumber (with Peel), Tyson Foods Grilled & Ready Chicken Breast Strips, Hannah Tzatziki Yogurt Dip Greek Style, Tillamook Extra Sharp Cheddar Cheese, Baby Spinach. Snacks/Outros: Quest Strawberry Cheesecake, Sorrento Stringsters String Cheese, Simply Lite Sugar Free Dark Chocolate. mais...
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A Ganhar 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de bflegg
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