Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 junho 2021
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91,6 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg .
Ainda faltam: 0,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2854 kcal
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Líp: 89,67g | Prot: 176,99g | Carbs : 365,18g.
Pequeno Almoço: Домик в деревне Молоко 0,5%, Банан, Barebells Protein Bar Caramel Cashew. Almoço: Домик в деревне Молоко 0,5%, Банан, Barebells Protein Bar Caramel Cashew. Jantar: Яблоко, Тануки Креветки Темпура, Якитория Роллы Red Драгон, Якитория Калифорния. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alexandr Shashkov
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