Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 junho 2021
|
49,5 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1728 kcal
|
Líp: 55,01g | Prot: 118,80g | Carbs : 197,55g.
Pequeno Almoço: Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Power Pro Cube Zero , Alpro Кокосовое Молоко, Artfruit Авокадо ХАСС, FanFan Чиабатта Рустик. Almoço: Фабрика Мороженного "Престиж" Сорбет Манго-Маракуйя, Ehrmann Протеиновый Пудинг , Alpro Кокосовое Молоко , Zero Соус Карри, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Грудка Индейки, Просто Азбука Капуста Квашеная по-Деревенски, Prisma Нектарин. Jantar: Natura Сыр Сливочный, FanFan Чиабатта Рустик, Данон Зерненый Творог в Натуральном Йогурте Классический, Лента Банан, Alpro Кокосовое Молоко, Zero Низкокалорийный Сироп Вишня, Zero Низкокалорийный Сироп Малина, Zero Соус Карри, Котлеты из Индейки с Кабачком, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dasha_sportlife
|