Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 junho 2021
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82,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2219 kcal
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Líp: 64,76g | Prot: 179,79g | Carbs : 255,54g.
Pequeno Almoço: USN Hardcore Whey Gh All-in-One Protein, Bananas, Pick n Pay Full Cream Fresh Milk, Jungle Oats. Almoço: Tastic Brown Rice, Chicken Breast, Cooked Egg White, Cauliflower. Jantar: Clover Feta Plain, Black Olives, Beetroot, Cape Point Pink Crab Meat in Brine, Cucumber (with Peel), Cauliflower. Snacks/Outros: Dew Fresh Soy Milk, Jungle Oats Bar, Coffee with Milk. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de wesaskew3
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